簡単お料理を教えちゃうブログ

なんちゃってカリスマ料理人が贈る!!

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鶏のハーブスパイシー焼き

【鶏のハーブスパイシー焼き】 ~材料~ 鶏むね肉 100g 約48円 市販のハーブスパイシー 約5円 バジル粉&パセリフレーク 約10円 半熟たまご 1個 約14円 かいわれ 約10円 玉ねぎ 約13円 ピクルス2本 約10円 にがりの入った塩(しっとりした塩)約2円 ※精製塩…

簡単どんぶり!!ローストポーク丼

【ちょー簡単ローストポーク丼】 ~材料~ ローストポーク 1P 108円 冷凍えびピラフ 1P 108円 半熟たまご 1個 約14円 焼肉のたれ 30cc 約19円 マヨネーズ 30cc 約8円 青のり 適量 約1円 合計金額253円 ~作り方~ えびピラフを電子レンジ あとは・・・…

パリッと油揚げの豆腐サラダ

【パリッと油揚げの豆腐サラダ】 ~材料~ 木綿豆腐 半丁 約42円 水菜 1/4 約21円 玉ねぎ 大玉 1/4 約13円 油揚げ 1枚 約21円 かつおぶし 5g 約9円 生姜 15g 約15円 めんつゆ 30cc 約6円 青のり 少々 約2円 合計金額129円 ~作り方~ 半丁を4等分して豆…

人気の味付けカレールーを使った料理!

【和風煮込みカレーうどん】 ちょっと前にマッシュルームが安かったので買っておいたのが あったので入れてみました・・・本当はしめじとかえのきとか しいたけを入れたかったのですが今回はあるもので(>_<) ~材料~ うどん 1袋 36円 レトルトカレールー 2/…

ツルっとなめらか!なめこのここがすごい☆彡

【なめこと豆腐の冷やしそば】 なめこのツルっとした感じが大好きです(^O^)/ 今回は冷たいそばでレシピを教えちゃいます!! なめこが安かったので・・・2Pで108円☆彡 ~材料~ 乾燥そば 4束入り 1/2 約54円 なめこ 1P 約54円 豆腐 4P入り 1/2P 約14円 …

みんな大好きツナ缶を使った料理(^O^)/

【ツナとトマトの冷たいパスタ】 今回も簡単レシピをご紹介!! ~材料~ スパゲティ 200g 約54円 ツナ缶 1/2缶 約54円 トマト 中玉 1/2 約27円 かいわれ 1/4P 約11円 たまねぎ 大玉 1/4 約27円 マヨネーズ 30g 約14円 コブドレッシング 30g 約28円 合計…

えびピラフとさっぱり和処プレート!!

【えびピラフさっぱり和プレート】 今回、レシピとは言えないですがご紹介しますね!! ~材料~ レトルトえびプラフ 1袋 約108円 豆腐 4Pパック 1P 約27円 なす 2本 約75円 半熟たまご 1個 約15円 かつおぶし 5g 約9円 青のり 少々 約2円 しょうが 15g 約…

ハーブチキンとにんにく薫スパ!!

【ハーブチキンとにんにく薫スパ】 今回、ご紹介するレシピはガーリックオイルを作り、茹でた スパゲティをオイルで絡めて炒めただけ!! あとはトッピングだけで簡単お料理でーす(^O^)/ ~材料~ スパゲティ 少し多めの200g 約54円 たまねぎ 大玉 1/2 約2…

鉄分補給!朝の献立簡単レシピでガッチリ(^^)/~~~

【鶏レバーと豚肉の塩焼プレート】 【ゆず胡椒マヨのチーズトースト】 今回、お料理レシピは鶏レバーで鉄分補給でがっちり!! また、ゆず胡椒風味のトーストでちょっとピリっと刺激 ~材料~ 鶏レバーと豚肉の塩焼きプレート 鶏レバー 100g 約63円 豚肉 10…

やきそばだけじゃ物足りない!!

【そばめし&韓国冷奴】 ~材料~ そばめし やきそば 1玉 約36円 冷凍チャーハン 1袋108円 キャベツ 60g 約15円 たまねぎ 大玉1/4 約14円 豚肉 50g 約60円 たまご 1個 約17円 紅しょうが 5g 約18円 青のり 2g 約2円 マヨネーズ 20g 約10円 おたふく…

お手頃!鶏むね肉はやはり家計に優しい(^O^)/

【鶏むね肉のゆず胡椒焼き】 ~材料~ 鶏むね肉 1枚 約120円 たまねぎ 小玉半分 約21円 じゃがいも 小1個 約27円 ししとう 4本 約30円 トマト 小玉 約40円 にんにく 小半分 約12円 マヨネーズ 30g 約10円 ゆず胡椒 5g 約18円 あじ塩こしょう 5g 約10円 合…

あまり朝食を食べないけど・・・今日は食べました(^O^)/

驚いた結果が!! 全く食べない人が 10代では15% 20代では16% 30代では20%に上っています。 週に3日未満という人も含めると 3割近くが朝ごはんを食べない傾向にあります。 また、一人暮らしでは・・・ 20歳代が49.4% 30歳代で41.1% 40歳代で33.3% さ…

ごまがスゴイ!!いっぱいかけてみた(^O^)/

ごまのスゴい話(^^)/~~~ 1.ビューティー(美肌効果) 肌の水分・油分・弾力を取り戻し、 美肌になる効果があります。 肝機能が向上し、肌の細胞の代謝を 促進するとのこと・・・ 2.ダイエット(体脂肪の減少) 肝臓で脂肪の分解を促進し 脂肪を燃焼しやすく…

今回はちょっとしたお金の話!クレジットカードです☆彡

よかったらアンケートご協力のほど どうかよろしくお願いします(^O^)/ クレジットカードを何枚持っていますか? 厳選おすすめカード(^^)/~~~ // ↑みんなもってるかな? ↑自分が初めて作ったカードです!! 自分がおすすめする2枚のクレジットカードです! …

鶏肉はヘルシーだけじゃない!!

今回ご紹介するお話は・・・ 鶏肉に関するちょっとした知識をお話(^O^)/ 鶏肉に含まれるタンパク質は良質で アミノ酸スコアが100という優れもの! 消化や吸収もよいため ●疲労回復 ●細胞や筋肉の成長促進 ●老化防止など さまざまな効果があります(^O^)/ コ…

ネギに含まれる驚異の免疫力効果!&ビットコインの話(2)

ちょっとブログを挙げるのが遅くなりまして・・・ (>_<) 今回も簡単お料理でご紹介しますので よろしくお願いします!! 最近暖かくなったこともあり 簡単サラダうどんです(^O^)/ 【鶏からサラダうどん】 ~材料~ うどん 3玉入り 1玉 36円 冷凍鶏から揚げ …

おしゃれなインスタントらーめん!!&ビットコインの話(1)

もっともおいしい「旬の野菜」をお届け! 最初に一言・・・ 今日もブログを書くのが遅くなちゃいました!! 毎日書くのは慣れないと大変(>_<) 始めて1週間くらいが立ち まだ、フェイスブック&ツイッター&ブログと よくわかっていないで使ってます!! 皆…

マヨぽん酢で食べるとんかつごはんプレート&きのこの具沢さんみそ汁

何だか今回プレートの食べ物が わからない感じに・・・(>_<) ☆マヨぽん酢で食べる とんかつごはんプレート& きのこの具沢さんみそ汁 ☆意外と知らないきのこの話! 低カロリー!ミネラル!ビタミン! 食物繊維が豊富なきのこ(^O^)/ たっぷりと摂りたい食材…

グラノーラですごいとろこは・・・(^O^)/&自分が使っているMT4チャートです!!

みなさん食べたことありますか(#^.^#) 自分が言うのもあれですが・・・ 食べてて俺っておしゃれになった的な ちょっと恥ずかしいですが(>_<) \選べるようになりました/ 送料無料 恋するグラノーラ3個セット 恋グラ フルーツグラノーラ フルグラ シリアル …

今回は、レシピじゃなく(>_<) 雑穀米はいいよねの話!!

7日連続デイリー総合1位!金賞受賞!【送料無料】新タマチャンの国産30雑穀米1日30品目の栄養を実現!白米と一緒に炊くだけでもちぷち美味しい栄養満点のご飯が出来上がり | 楽天総合ランキング1位 #三十雑穀 #もち麦 #大麦 最近注目を集めている雑穀米。 雑…

☆鶏レバー塩焼き& コールスロー& 野菜たっぷりスープ

初回限定:お野菜お試しセット【坂ノ途中】 ネット予約でポイントも貯まる【ぐるなび】 黒胡麻が濃いからおいしい!黒胡麻プリン ☆鶏レバー塩焼き& コールスロー& 野菜たっぷりスープ ビタミン不足はレバーで解消!! ビタミンAやBは不足しがちな栄養素で…

☆スピード献立!全部で20分で完成 手抜き料理レシピ(^O^)/

初回限定:お野菜お試しセット【坂ノ途中】 ネット予約でポイントも貯まる【ぐるなび】 黒胡麻が濃いからおいしい!黒胡麻プリン ☆超スピード献立!! 全部で20分で完成 手抜き料理レシピ(^O^)/ レトルトレシピ!!レシピと言っていいのかな? 第3回目の…

☆塩しょうが肉うどん&スタミナ肉もやし ちょっとFXの話

ネット予約でポイントも貯まる【ぐるなび】 黒胡麻が濃いからおいしい!黒胡麻プリン ☆塩しょうが肉うどん& スタミナ肉もやし ちょっと最近、疲れているので 疲労回復料理的なレシピ!! 第2回目のレシピですね!! ☆レシピのご紹介☆彡 【塩しょうが肉うど…

かつ煮込み&水菜のサラダ&初めてのFXはいかがですか!!

ネット予約でポイントも貯まる【ぐるなび】 黒胡麻が濃いからおいしい!黒胡麻プリン ☆かつ煮込み&水菜のサラダ 昨日スーパーでタイムサービスで 惣菜売り場でとんかつ (1P3枚入り 680円が半額340円) 第1回目のレシピ公開なので何だか恥ずかしい(>_<) ☆…

はじめまして!!はりきって参ります(^^)/~~~

今日から初のブログを書いてます 鈴木こーいちです 皆様よろしくお願いします!! ここでは節約!簡単創作レシピを ご紹介していきます(^O^)/ また、簡単にちょっと儲かるお金のお話をしていきます!! がんばりまーす!!